FÄHIGKEITS- UND FITNESSBEWERTUNGSSYSTEM für Mountain Bike

e-mountain bike Verleih

 

Wir möchten sicherstellen, dass Sie Ihre Abenteuer finden, die Ihrer Fahrerfahrung, Ihrem Können und Ihrem Interesse entsprechen. Dies ist für uns von größter Bedeutung.

Unsere Fähigkeits- und Fitnessbewertungssystem wird Ihnen helfen, die Schwierigkeiten und Unterschiede zwischen unseren Fahrten zu überwinden. Fahrten werden mit der durchschnittlichen technischen und Fitnessfähigkeit für das gesamte mehrtägige Erlebnis bezeichnet.

Während der Buchungszeit empfehlen wir jeder Fahrer zu überprüfen the FÄHIGKEITS- UND FITNESSBEWERTUNGSSYSTEM Um sicherzustellen, dass wir die am besten geeignete Radroute anbieten können, können Sie sicher sein, dass Sie die festgelegten Fähigkeiten und die Fitness ausführen können.

FÄHIGKEITSBEWERTUNGEN FÜR MOUNTAIN BIKE :

FÄHIGKEITSSTUFE 1 - NEWBIE
Du bist noch nie gefahren mountain bike vor.

FÄHIGKEIT 2 - ANFÄNGER
Sie haben nur begrenzte Erfahrung mit dem Fahren im Gelände.

FÄHIGKEITSSTUFE 3 - NOVICE
Sie sind begeistert von Offroad- und breiten Feldwegen (Schotterpisten oder Doppelspuren), haben aber immer noch nicht die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen, um konsequent mit Wurzeln, Felsen, engen Kurven, engen Bäumen und Steppen im Gelände zu fahren. Singletrack - Was ist Singletrack?

FÄHIGKEIT 4 - STARKER NOVICE
Ihr Engagement für das Mountainbiken hat Sie zu Ihrer ersten Handvoll Fahrten auf echten Singletrails geführt. Sie genießen den glatten, weichen Singletrail, obwohl sich die Bäume oft zu eng anfühlen, die Anstiege zu schnell verlaufen und Sie laufen lassen, und die Hindernisse haben Sie ein bisschen überrascht, da Sie nicht einmal wussten, dass Menschen direkt über Baumstämme fahren!

In dieser Kategorie ist dies unsere beste Fahrt für Sie Mountain Bike - Voss Wald

FÄHIGKEIT 5 - ERFAHREN

GROUND

Bei kontrollierter Geschwindigkeit und in weichem Singletrail-Gelände können Sie bequem auf verschiedenen Singletrails fahren, darunter enge Bäume, Schlamm, lose Steine ​​und Sand.

HINDERNISSE

Sie rollen bequem und sicher über kleine Hindernisse (ein paar Zentimeter hoch) wie Wurzeln, Steine ​​und kleine rollbare Tropfen (ein paar Zentimeter hoch). Sie nehmen Ihre Räder nicht vom Boden ab.

SKILL LEVEL 6 - FORTGESCHRITTEN

GROUND

Sie fahren bequem auf einer Vielzahl von Singletrails, zu denen enge Bäume, Schlamm, lose Steine ​​und Sand gehören können, und fühlen sich in aggressivem Gelände mit wenig Bremsen wohl.

HINDERNISSE

Sie können über Hindernisse wie kleine Wurzeln und Felsen springen, über die weniger fortgeschrittene Fahrer möglicherweise mit dem Rad heben. Mit einem Vorder- und einem Hinterradlift können Sie bequem und sicher über größere Hindernisse (bis zu 20 cm) wie Wurzeln und Steine, die nicht rollbar sind, hinwegfahren.

Wenn Sie ein fortgeschrittener Fahrer sind, schauen Sie sich unsere an 7-tägiges Single Track Abenteuer Paket zu mountain bike in Norwegen ist es eine verdammt epische Tour!

FÄHIGKEIT 7 - EXPERTE

GROUND

Sie fahren bequem auf einer Vielzahl von Singletrails, zu denen enge Bäume, Schlamm, lose Steine ​​und Sand gehören können, und fühlen sich in aggressivem Gelände mit wenig Bremsen wohl. Sie gehen selten, wenn überhaupt,.

HINDERNISSE

Sie hüpfen oft über Hindernisse wie Wurzeln und Felsen, über die weniger fortgeschrittene Fahrer möglicherweise mit dem Rad heben. Kleine Tropfen sind für Sie kein Problem und Sie fühlen sich wohl, wenn beide Räder den Boden verlassen.

FAHRRADPARK

Wenn Sie einen Bikepark gefahren sind, fühlen Sie sich auf allen grünen, blauen, schwarzen und doppelten schwarzen Wegen wohl.

MTB Tour Fitnessfähigkeiten

FITNESSBEWERTUNGEN

Fitnesslevel 1 LE
Du bist eine Stubenhocker.
Sie können nicht länger als eine halbe Stunde auf ebenem Gelände fahren, und der Gedanke, mit dem Fahrrad zu klettern, ist entmutigend.
Sie trainieren weniger als 1 Stunde pro Woche.

Fitnesslevel 2 LE

Sie leben ein ziemlich sitzendes Leben mit wenig körperlicher Aktivität außer Gehen.
Sie können eine 1-stündige Radtour in flachem Gelände in entspanntem Tempo bewältigen.
Kleine, kurze Hügel sind schwierig zu besteigen, aber manchmal überschaubar.
Sie trainieren durchschnittlich 1 Stunde pro Woche.

Fitnesslevel 3 LE

Sie können an einem Tag 2 Stunden in entspanntem Tempo treten, solange es mehrere Pausen gibt.
Sie können ein oder zwei leichte Anstiege von insgesamt bis zu 150 Höhenmetern bewältigen.
Sie trainieren durchschnittlich 2 Stunden pro Woche (einschließlich Reiten a mountain bike).

Fitnesslevel 4 LE

Sie sind in der Lage, durchschnittlich 2 Stunden pro Tag in moderatem Tempo zu fahren.
Sie können an einem Tag bis zu 200 Höhenmeter erklimmen.
Sie trainieren durchschnittlich 3 Stunden pro Woche.
Ihr Trainingsprogramm umfasst eine Kombination aus Ausdauertraining wie Fahrradfahren und Krafttraining.

Fitnesslevel 5 LE

Sie sind in der Lage, durchschnittlich 3 Stunden pro Tag in moderatem Tempo zu fahren.
Sie können sicher sein, an einem Tag insgesamt 300 Höhenmeter zu erklimmen.
Sie trainieren durchschnittlich 4 Stunden pro Woche.
Ihr Trainingsprogramm umfasst eine Kombination aus Ausdauertraining wie Fahrradfahren und Krafttraining oder Laufen.

Fitnesslevel 6 LE

Sie sind in der Lage, durchschnittlich 4 Stunden pro Tag in moderatem Tempo zu fahren.
Sie können an einem Tag mäßige Anstiege von insgesamt bis zu 750 Höhenmetern bewältigen.
Sie trainieren durchschnittlich 6 Stunden pro Woche.
Ihr Trainingsprogramm umfasst eine Kombination aus Ausdauertraining wie Fahrradfahren und Krafttraining oder Laufen.

Ich freue mich darauf, Ihre zu verbessern mountain bike Kompetenzen? Suchen Sie nicht weiter! Hier ist unser aktueller Mountain Bike Kurse damit Sie neue Fähigkeiten von den besten Fachleuten der Stadt lernen können! Unser Unternehmen folgt den Richtlinien der International Mountain Bike Verein - IMBA.com

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar, wenn einige Ihrer persönlichen Beiträge und Erfahrungen.

MTB-Sprungfähigkeiten