WHITEWATER KAYAK - Anfängerkurs - Stufe 2

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Möchten Sie Ihre Fähigkeiten im Wildwasserpaddeln festigen und Ihr Selbstvertrauen stärken?
In diesem Kurs werden alle Elemente des Einführungskurses behandelt. Es wird jedoch davon ausgegangen, dass die Paddler bereits über Grundkenntnisse in Wildwasser der Klasse 2 verfügen. Dies ermöglicht es uns, den Kurs in der zweiten Klasse zu beginnen und viel Zeit damit zu verbringen, diese Fähigkeiten zu festigen, damit wir Fortschritte in Richtung der Fähigkeiten und des Sicherheitsbewusstseins machen können, die für den Beginn in der dritten Klasse erforderlich sind.
Darüber hinaus konzentrieren sich die beiden Tage auf sichere Flusslaufstrategien, Wildwassersicherheit und -rettung sowie auf die Entwicklung Ihrer persönlichen Paddelfähigkeiten für Wildwasser.
Es gibt keinen besseren Weg, um Ihr Paddeln zu verbessern und Wildwasser-sicher zu sein
Der Kurs beginnt mit einer Überprüfung der Fähigkeiten zum Bewegen von Wasser und konzentriert sich anschließend auf die Fähigkeiten des Wildwassers.

Bevor Sie an einem Anfängerkurs teilnehmen, sollten Sie:
Haben a abgeschlossen Einführungskurs in Wildwasser oder im letzten Jahr fünfmal oder öfter ein Kajak in Wildwasser der Klasse 2 gepaddelt haben.

In der Lage sein, auf Flachwasser in einer geraden Linie zu paddeln.
Fähre gleiten können.
In der Lage sein, auf Wildwasser der Klasse 2 ein- und auszubrechen.
Machen Sie es sich auf Wildwasser der Klasse 1 bequem.

KURSDAUER
2 Tage, insgesamt 16 Stunden, 8 Stunden pro Tag.

AB
Juni bis Oktober

KURSDATEN FÜR 2021
Juni 28 und 29
Juli 19 und 20
August 9 und 10
September 11 und 12

oder auf Anfrage mit mindestens 3 eingeschriebenen Personen oder gleichwertigem Zahlungsmittel
* Senden Sie uns eine E-Mail an die Anfrage für spezielle Daten.

INVESTMENT
kr. 3500 Erwachsene
kr. 3150 Jugend (12 bis 17 Jahre)

Kursinhalt

Sie werden normalerweise in einer Gruppe von nicht mehr als 4 mit einem Ausbilder sein. Wenn Sie Ihren Lehrer am ersten Morgen treffen, können Sie die Erfahrungen und Wünsche der Menschen besprechen. Zusammen mit der Wettervorhersage und dem Wasserstand können wir die Aktivitäten des Tages mit Ihnen planen.
Wir werden einen lokalen Flussabschnitt des Grades 2 nutzen, um an diesen wesentlichen Fähigkeiten zu arbeiten und Ihr Paddeln voranzutreiben. Für den nächsten Tag werden wir einen Fluss paddeln, der uns das beste Wasser bietet und die für die Bedürfnisse der Gruppe geeignete Klasse hat. Er sollte eine Klasse 3 enthalten. Das Wochenende könnte die folgenden Flüsse umfassen: Vosso, Raundalselva oder Strandaelva.
Während wir auf diesen Flüssen sind, können wir Zeit damit verbringen, Ihr persönliches Paddeln zu trainieren und zu entwickeln. Darüber hinaus werden wir uns bemühen, Ihre Fähigkeiten im sicheren Flusslauf zu verbessern, damit Sie den Kurs verlassen können und sich sicher fühlen, mit Freunden sicher einen ähnlichen Flussgrad zu paddeln.
Über das Wochenende können wir Ihnen helfen, eine Rolle zu entwickeln oder effizienter zu machen. Dies ist eine wesentliche Fähigkeit für jeden Wildwasserpaddler.
Darüber hinaus profitieren Sie vom umfassenden Wissen Ihres Lehrers über zusätzliche Wildwasser-Paddelplätze in Norwegen und höchstwahrscheinlich im Rest der Welt. Es werden Geschichten erzählt und Sie werden hoffentlich inspiriert und mit Wissen gehen, um Ihr Paddeln sicher in andere Teile Norwegens und darüber hinaus zu bringen.

FÄHIGKEITEN ZU LERNEN

  • Haltung, Gleichgewicht, Lehnen & Surfen
  • Effektive Schlaganfälle
  • Paddeln der Klassen 1 bis 3: Kleine Wirbel fangen, mit Vorfreude paddeln
  • Wasser lesen, Gruppenbewusstsein, Scouting & grundlegende Wurfseiltechnik
  • Durchführen von Ein- und Ausbrüchen, Fähren und Verbindungsmanövern
  • Rollende Einführung auf beiden Seiten & Handrollen
  • Da ein Teil dieser Wildwassersicherheit und -rettung von entscheidender Bedeutung ist, besteht möglicherweise die Möglichkeit, auch tagsüber verschiedene Aspekte davon zu untersuchen

FAQ - HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

Mindestalter 12
Wir empfehlen Ihnen, körperlich aktiv zu sein
Guter Schwimmer und sicher im Wasser
Bitte informieren Sie uns über Krankheiten wie Asthma, Epilepsie usw.
Gewichtsbeschränkung: 130 kg (wenn Sie mehr als das haben, müssen Sie uns zuerst kontaktieren)

- Hochwertige Ausrüstung
- Professioneller Wildwasserkajaklehrer
- Flusskajak
- Paddel
- PFD (Schwimmweste)
- Helm
- Spritzjacke
- Neoprenanzug
- Neoprenschuhe
- Transport in und aus dem Fluss
- Zwei warme Mahlzeiten am Ende des Tages
- Ein lebenslanges Wildwasserfluss-Erlebnis in Norwegen

- Schwimmkleidung
- Thermische Unterwäsche bei Kälte
- Socken aus Wolle oder Neopren
- Kleiderwechsel
- Viel Pack für die 2 Tage
- Snacks wie: Obst / Nüsse / Müsliriegel oder Schokolade… ja!
- Sonnencreme (wenn sonnig)
- Sinn für Abenteuer

Finden Sie uns am Wasser in der Nähe der neuen Gondel vor Fleischers Hotel. Unser Basislager ist ein BLUE LOUNGE ZELT am See.

Erscheinen Sie 10 Minuten vor Ihrer geplanten Zeit in unserer operativen Basis

  • Check-in in unserer Outdoor-Basis
  • Treffen und Begrüßen mit Ihrem Lehrer
  • Theoretischer Unterricht
  • Ausrüstung
  • Fahren Sie zum Fluss
  • Sicherheitshinweise
  • Sich warm laufen
  • Praktische Flussübungen
  • Mittag
  • Praktische Flussübungen
  • Ich gehe ein paar Stromschnellen hinunter
  • Laden von Ausrüstung in das Auto
  • Transport
  • Zurück zu unserer Outdoor-Basis
  • Ausrüstung auspacken
  • Kleider wechseln
  • Tagesauswertung
  • Warme Mahlzeit

Unser Whitewater Novice Course-Verhältnis beträgt 1 Kursleiter und kann 4 Gäste gleichzeitig aufnehmen.

Wenn die Gruppe 5 oder mehr ist, gibt es zwei Ausbilder.

Ja. Für alle Wildwasserprogramme von Outdoor Norway Schwimmfähigkeit ist aus Sicherheitsgründen erforderlich.

Sie müssen kein Schwimmerexperte sein, aber während des Kurses können Sie mit Ihrem Kajak auf den Kopf stellen und das Kajak verlassen. In diesem Fall sollten Sie sicher sein und ungefähr 50 Meter (ungefähr) schwimmen können, bis Sie das erreichen Küste oder in Richtung des Kajaks des Ausbilders.

Wir bieten PFD (Personal Flotation Device, auch als Schwimmweste bekannt) an, aber ein PFD kann nicht alleine schwimmen.

Für uns ist es wichtig zu wissen, ob Sie an einer Krankheit leiden, wenn Sie an unserem Wildwasserkajakkurs teilnehmen. In diesem Fall können wir uns besser um Sie kümmern und Unfälle vermeiden. Wenn ein Problem auftritt, sind unsere Guides besser vorbereitet und können das Problem schneller lösen.

Alle unsere Guides sind zertifizierte Wildwasserretter, erneuern ihre Lizenz alle 2-3 Jahre und verfügen über eine Vielzahl von Erfahrungen.

Leider können Sie an keinem unserer Wildwasserprogramme teilnehmen, wenn Sie es sind

  • nicht schwimmer
  • unter dem Einfluss von Drogen und / oder Alkohol
  • blind

Bitte konsultieren Sie uns, wenn Sie Folgendes haben, damit wir die Möglichkeiten gemeinsam bewerten können:

  • körperlich oder geistig behindert
  • taub

Möglicherweise können Sie an unseren Wildwassertouren teilnehmen
Bitte konsultieren Sie uns bezüglich Ihrer Erkrankung, wenn Sie:

  • Asthma, Epilepsie oder Diabetes
  • Herzleiden
  • Wirbelsäulenproblem (Wirbelsäulenhernie, Bandscheibenproblem…),
  • hatte eine Operation in den letzten 2 Jahren
  • Blutgerinnungsproblem
  • Verletzungen in den letzten 2 Jahren (Knochenbrüche, Schulterluxation ..),
  • schwere Allergie
  • jede andere Krankheit, die oben nicht aufgeführt ist

Bitte lassen Sie uns wissen, wenn Sie während der Tour Medikamente benötigen, können Sie diese zum Fluss mitnehmen. Unsere Guides haben eine wasserdichte Box für das Erste-Hilfe-Set, in die Sie Ihre Medikamente einlegen können. Zuguterletzt Bitte informieren Sie Ihren Guide über Ihren Gesundheitszustand! .

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